Mulheres e Bicicletas: Um Movimento de Superação e Bem-Estar

As mulheres têm conquistado cada vez mais espaço em diferentes áreas, e os esportes radicais não são exceção. A bicicleta, em especial, tornou-se um dos meios preferidos por elas, transformando-se em símbolo de liberdade, saúde e empoderamento.

O mercado das bikes já reconheceu essa força feminina, oferecendo acessórios, roupas e modelos customizados para atender às necessidades das mulheres.

Nos últimos anos, o número de mulheres em competições de ciclismo cresceu exponencialmente. Além disso, a bicicleta passou a ser uma forma das mães incentivarem os filhos a praticar esportes, unindo saúde, lazer e sustentabilidade. Quando as crianças veem suas mães pedalando, optam pela bike em vez de passarem horas no videogame.

Benefícios do Ciclismo para as Mães

Diminuição da pressão arterial:

Ao praticar o ciclismo, os vasos sanguíneos são tonificados, causando o relaxamento dos mesmos, e possibilitando melhor circulação sanguínea, reduzindo a pressão arterial.

Proporciona o emagrecimento e a diminuição do colesterol:

A prática do ciclismo associada à nutrição saudável resulta em perda e controle de peso, favorecendo o emagrecimento e a redução do colesterol ruim, LDL.

Evita o estresse:

Pedalando você irá fazer com que seu sangue circule mais rápido, chegando ao cérebro e reduzindo a sensação de estresse, angustia e ansiedade.

O ciclismo como atividade física e de lazer, diminuirá o estresse diário, muitas vezes provocado pela rotina de vida corrida.

Auxilia na respiração e evita infarto:

Os movimentos causados pelas pedaladas elevam a frequência cardíaca, melhorando a oxigenação dos tecidos, pulmões, e a respiração.

Aumenta a imunidade e melhora o desempenho sexual:

O nível de glóbulos brancos aumenta com a prática do ciclismo, já que, a contração da musculação cardíaca estimula a produção deles.

Andar de bicicleta tonifica os vasos das pernas e coxa, intensificando a irrigação sanguínea nas regiões genitais, contribuindo para o melhoramento do desempenho sexual. Ao pedalar nosso corpo libera endorfina, que produz a sensação de felicidade.

O ciclismo não é apenas um esporte, mas um estilo de vida que transforma a saúde física, mental e emocional, inspirando as mulheres a serem protagonistas de suas próprias histórias.

Mas como presentear uma mãe ciclista?

Para sua mãe esportista que pedala, sugerimos óculos de sol da linha Oakley.